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パーソナルトレーニングジムの選び方｜銀座のDr.トレーニング

ふぉー！

こんにちは！Dr.トレーニング銀座店店長の若杉太智です！

今回はパーソナルトレーニングジムの選び方についてかかせていただきます！

それでは、レッツゴー！

パーソナルトレーニングジムの選び方

今や空前の大ブームであるフィットネスブーム。僕が大学生時代は、プロテインを忘れたら、トレーニング後のゴールデンタイムを逃して一巻の終わりだったのに、今やコンビニにはどこでもプロテインが置いてある時代に。

時代は令和フィットネスブームですね。最近ではパーソナルトレーニングジムも増えてきていて、どこを選べばいいかわからなくなっている方も多いのではないでしょうか。

銀座駅周辺にもたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります！！

そんな時、どこでパーソナルトレーニングジムを判断するべきなのか、お伝えさせていただきますね！

僕が現役パーソナルトレーニングジムだから、思うにズバリこの3つだと思います！

・料金

・近さ

・アフターフォロー

それぞれ深掘りしていきましょう！

やはりパーソナルトレーニングを始めるor継続するのに大事なことは、お財布との相談ではないでしょうか。

いくら良いパーソナルトレーニングジムだとしても、たった1回通っただけではあまり効果はありません。もちろん、普段からトレーニングをしていて習うことや勉強に来ている方はフラッと来る方もいるかもしれません。

ただ、トレーニングは継続しないと効果は出にくいです。しっかりと続けられる料金設定がオススメです！

やはりご自宅から、もしくは仕事場から近くの方が通いやすさは抜群にあり、トレーニングは続きやすいです。やはり継続することがトレーニングにおいては大事になってきますが、通いやすさもその点、大事になります！

特に銀座ではお仕事帰りや、仕事中に通う方が今現在通われている方の中では多いです。Dr.トレーニングには都内10店舗あり、休日は自由が丘、仕事中は恵比寿という方もいます。Dr.トレーニングではどこの店舗へ通っても構いません！通いやすい店舗へお越しください！

パーソナルトレーニングジムではコース限定でフォローの期間が終わってしまうことがあります。その後も食事管理をしていただけるのか、アフターケアがあるのかは大きなポイントとなるでしょう。

2ヶ月限定コースでも2ヶ月限定の過ごし方しか、教えていただけないパーソナルトレーニングジムなら、選び治した方が良いかもしれません。。

LINE@で食事管理や、トレーニングが家でも行えるように動画をもらえたりなど、各パーソナルトレーニングジムによってジム内以外でもフォローがあると便利ですし、安全ですよね。

Dr.トレーニング銀座店ではトレーニング時間も当たり前ですが、それ以外の過ごし方をしっかりと焦点を当ててアドバイスしています。ぜひ、一度体感してみてください。

また、上記を判断するのにホームページが1番有効ですが、中には見えない部分もあります。そんな時には無料カウンセリングに伺ってみるのもオススメです。

やはり、パーソナルトレーニングなので、人対人。トレーナーとの相性も大事です。

今回はパーソナルトレーニングジムの選び方として、ブログを書かせていただきました！ぜひ、参考にしてパーソナルトレーニングジム選びをしてみてくださいね。

銀座駅周辺にはたくさんのジムがあります。ぜひ、1度無料カウンセリングに伺ってみるのが良いかと思います。

またDr.トレーニング銀座店では20名限定キャンペーンを実施中！ぜひ、この機会に銀座駅周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方、Dr.トレーニング銀座店へお問い合わせください！

”一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく会社”

■Dr.トレーニング銀座店 〒104-0061
東京都中央区
銀座6丁目9番6号8階 03-6303-3019（恵比寿店へつながります）

《営業時間》6:00～24:00 不定休

若杉太智 Daichi WAKASUGI

NSCA-CSCS（NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
柔道整復師（医療国家資格）
健康運動指導士
ストレスフリーセラピスト
栄養コンシェルジュ2つ星
Dr.トレーニング2018 新人賞

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