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【有料級】そもそもパーソナルトレーニングってなに!?後編

やっほーーーーーい!!!!

こんにちは!Dr.トレーニング銀座店 店長の若杉太智です!

 

 

今回は前回の銀座店人気ブログ後編です!前回のブログの内容はこちらから✨

【有料級】そもそもパーソナルトレーニングってなに!?前編

 

パーソナルトレーニングとは?という観点から今回は銀座店ブログを書かせていただきました!

 

今回は前回内容の続き、

 

1,パーソナルトレーニングとは!?

を銀座店ブログにて書かせていただきましたので、

パーソナルトレーニングのメリット、パーソナルトレーニングがどんな人にオススメなのかという視点で書かせていただきたいと思います!

 

それでは、レッツゴー!

 

 

 

2,パーソナルトレーニングのメリット

さて、パーソナルトレーニングを行うことでのメリットを書かせていただきます。

これには、メリットを書くよりも逆にデメリットを書いた方がわかりやすいかと思うので、デメリットを書かせていただきます!

 

 

 

まず

パーソナルトレーニングを受けなかった場合のデメリット!?

それは、トレーニングを効率よくできないというところです。

まあわかりやすいことかと思いますが、解説していきましょう。

そもそも、勉強は学校で習ってから自分で宿題をしますよね。塾で新しい内容を学んで学校で復讐したり。

 

それがパーソナルトレーニングを受けないでトレーニングをするということは

学校に通っていないのにいきなり足算や引き算の問題のテストをやらされるということになるのです。

たまに、ほんのたまに神的な運動神経の持ち主がトレーニングをフォームを正しく行い、またポテンシャルも高いので体もすぐに変わり結果が出やす買ったりする場合もありますが

 

ほとんどの人はなかなかそんなことはありません。

 

銀座店 關谷トレーナー

 

 

プロのトレーナー目線からするとそんなイメージです!

つまりパーソナルトレーニングを受けるメリットは、無知なものを最初から答えを知っているor導きやすい手助けを受けることができるから効果高く、効率よくできるというところにあります!

 

 

3,パーソナルトレーニングがオススメな人

さて、そんなパーソナルトレーニングですが、一体どんな人がオススメなのでしょうか

 

その前にまずトレーニングがオススメな人を出してから、パーソナルトレーニングのオススメな人をご紹介します。

まずトレーニングがオススメな人、それは「全員」です!笑

それには、しっかりとした理由があります!

 

 

 

トレーニングがオススメな理由

トレーニングのメリットはまじで100個以上あります。それについてはまた後日詳しくブログにて書かせていただくとして、主に

ダイエット効果

脂肪燃焼

脳内幸せホルモン出る

姿勢改善

前向きになれる

自信がモテる

趣味が増える、

などなど!

ボディメイク効果はもちろんですが、トレーニングを行うことで前向きになれる割合が大きく上がります!

そんなトレーニングはやはり健康には切っても切り離せないほど重要なものになりますので、障害健康で生きたい方は、姿勢不良や体が固まる、筋肉が無くて動けないなんてもっての他ですので、とりあえずトレーニングをしましょうw

 

さて、その前提条件を踏まえた上でのパーソナルトレーニングがオススメな人、それは

・トレーニング初心者

・最速で結果を出したい

 

方はぜひオススメだと思います。

 

ゴルフをする大矢根賢登トレーナー(銀座店 副店長)

 

 

やはりプロはプロに頼んで自分の人生を少しでも良くしようとします。今活躍しているプロ野球選手はオフシーズン中なんかよく来たりしていました。

また弊社代表はスペイン、アメリカに最新のトレーニングのスキルを学びに毎年アップデートしに行っております。

パーソナルトレーニングも同じで、ただ痩せることを望むのか?それとも健康を意識して未来を見据えながらボディメイクをしていくのか、雲泥の差だとは私は思います。

後者であり続けたいと思い、Dr.トレーニング銀座店は常にアップデートし続けております。

そんなDr.トレーニング銀座店だからこそ結果を最速でさせますし、1人1人身体の差があるのでオーダーメイドでメニューを作成し毎回少しでも効率の良いものを提供しようとおもてなししております。

 

みんなでパシャリ

 

 

そして、長く通っていただくことを目標にしてほしくなく

ご自身で食事もトレーニングもコントロールできるようにセルフケアできるレベルまでなれるようにサポートいたします!

そしたら、24時間行っているフィットネスジムエニタイムさんや、ゴールドジムさんなどで行っていただければ時間もお金も節約できてより良い生活ができるのではないでしょうか。

最初から高い目標を掲げて頑張るぞ!と頑張るよりも

 

正しいやり方、方法を学んでどれくらいで落とせるのか現実的な段階をプロのトレーナーに提案してもらい、学びながら自分のスキルに落とし込めながらトレーニングをしていく

それがパーソナルトレーニングの本当のメリットかもしれません。

 

 

”銀座で一瞬ではなく、一生モノの身体作り”
”本気で変わろうする人と共に歩んでいく会社”

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〒104-0061
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03-6280-6911

《営業時間》7:00~22:00 不定休

若杉太智 Daichi WAKASUGI
個人インスタグラム
https://www.instagram.com/daichi_omi/

NSCA-CSCS(NSCA認定 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)
柔道整復師(医療国家資格)
健康運動指導士
ストレスフリーセラピスト
栄養コンシェルジュ2つ星
Dr.トレーニング2018 新人賞
Dr.トレーニング指名ランキング4ヶ月連続Best3
Dr.トレーニング銀座店 店長
専門学校 講師
柔道初段
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